節約本 書籍 節約レシピ

著者： 岩崎啓子
出版社： 日本文芸社
本体価格：税込 1,260 円

安売りの食材を買いため、時間のあるときに調理品をまとめて作る。冷凍品がフリーザーにあると、何かとお役立ちですね。この本では冷凍、解凍の上手な方法や、冷凍素材使いまわしの黄金法則、ケース別に活用したい冷凍素材の活用法など、目からうろこのノウハウを紹介、たくさんの写真で図解しています。

著者： 矢野きくの
出版社： 宝島社
本体価格：税込 840 円

節約アドバイザー矢野きくのさんの著書！食費節約レシピ、時間節約レシピ、使いきりレシピなど、激安１００円以下の激うまレシピ満載。超人気サイト「＋α ＯＬ主婦の節約生活」から生まれたおいしいレシピ集。食材別冷凍方法も紹介。

著者： 宝島社
出版社： 宝島社
本体価格：税込 690 円

節約上手さんはやっている！必ず食費が減る節約ライフのコツや、残り物を使った１００円台＆１０分のお弁当テク、特売で買って使い切るフリージングテクなど、まとめ買い＆冷凍を駆使した無駄ゼロレシピを満載。

著者： 杵島直美
出版社： 泉書房
本体価格：税込 1,155 円

料理研究家、杵島直美さんの著書。素材をうまく使うこと、おいしいこと、作るのが楽しいと思えること、そしてなによりお値段が安いこと。毎日のおかずと家計が変わるお得でおいしいレシピが詰まった一冊です。

著者： 吉田瑞子
出版社： 西東社
本体価格：税込 998 円

「おかずの素」を使いこなして、かしこくムダのない食卓を。１、冷凍保存テクニック　２、冷凍・解凍カタログ　３、冷凍素材で節約おかず４　、半調理冷凍でラクチンおかず　５、作りおき冷凍でスピードおかず　６、市販の冷凍食品を利用した簡単おかず など多数！

著者： ジゾウ
出版社： マーブルトロン／中央公論新社
本体価格：税込 1,575 円

人気ブログ「350日の節約生活」のジゾウさん著書。ブログ内で紹介している、家族分を500円以内でつくれる、安くておいしい「節約レシピ」を厳選。毎日の献立に頭を悩ませている主婦の方や、食費を安くしたいと考えているひとり暮らしの方に、台所のお供として、長く愛用してもらえる一冊。